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【「誰でもできるお片づけのステップ」~その気持ちいい 状態をキープする方法~】

気付いたらまったくブログの更新できてませんでした～（汗）

夢をかなえるお片付け®ナビゲーター　伊藤夏美です

今年2月から始めたコーチングの学び、プロコーチとしてデビューするための課題として１００回コーチングというのがありました。

そして、先日無事に１００回達成！（２つコーチングスクールをかけもっていて、もう一つのほうは２０人なので計１２０回！）
ご協力いただいた皆さま本当にありがとうございました！

いちどに１タスクしかできないので、この半年はずーっとコーチング、コーチングな日々でした。

学び始めたきっかけは

私がコーチングを学ぼうと思ったのは、片づけのお客様のサポートにいかしたい。

片づいた後、できた時間で新しいコトにチャレンジするお客様の人生を開くお手伝いをしたい。

ドリームマップを描いた受講者の方たちの夢をかなえる伴走者になりたい。

というところからでした。

また、プライベートでは自分の育児に取り入れたいと思っていました。

学び始めて気付いたこと

学び始めてすぐに、自分の学びを家庭で実践しました。

とても変わったのが息子との関係。

すぐに癇癪を起して衝突していたのが、スッと落ち着いたのです。

詳しくはこちらの記事をご覧下さい
↓
コーチングを子育てに取り入れて子どもの癇癪がなくなりました

そうしたら片づけができるようになった時以上に毎日がストレスフリー♪

片づけと育児（場合によっては夫婦関係）って、お母さんたちが毎日頑張って、それでも成果が出なくてイライラしてしまう２大ストレスなんじゃないかと思ったのです。

この２つが自分なりにストレスがない状態でいればお母さんたちは笑顔でいられるのでは。

片づけと育児、毎日の暮らしという「土台」が整ったら、笑顔で自分のことにも時間を使う余裕ができるのではないかと。

１００回コーチングをしていくうちに、家事に育児に頑張って疲れてしまっているお母さんがいっぱいいることに気付きました。

私はお話をうかがいながら、絡まった問題をほぐして整理して、色々な視点からみつめるという作業を一緒にしていきました。

最後は「頭が整理されました」「気持ちがスッキリしました」「視点をかえてみるって大切ですね」「こうしなきゃ、こうあるべきって自分を苦しめていました」などのご感想をいただきました。

家事だけでなく、育児も自分で「これで良いんだ」って思える状態になるお手伝いをしたいなと思うようになったのです。

この土台が整って、お母さんたちが生き生きと自分の人生を楽しんでいれば、家庭は円満だし、家庭でエネルギーチャージした家族は外でも活躍できる。

そんな家庭が増えれば、社会も良くなるよね～っていうのが私の野望（笑）

片づけとコーチングとドリームマップで私が実現したいことが見えてきました。

９月からはコーチングも有料でスタートします

１００回+２０人、半年でこんなに沢山の人のお話をうかがったのは人生で初めてです。

最初の頃はカチコチだし、迷走するし、お相手して下さる方に申し訳ない気持ちでいっぱいになりましたが、自分もコーチングを受けて、もっとクライアントさんの思いを一緒に探究しようと深めていき、自信をつけることができました。

ご協力いただいた皆さまには感謝しかありません！

課題も提出できたので、プロコーチとして認定をいただける予定です（笑）

８月いっぱいは夏休みなので、ホームページ改定期間として９月よりコーチングを有料で提供していく予定です。

これからコーチングについてのブログ記事も書いて行きますので、お読みくださいね。

あなたが日々の暮らしでイライラ、ストレスに感じやすいのはどんなことですか？

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