理想の暮らしをコーチングとコラージュで描く

先週、ちょうどよい暮らしの会で片づけ座談会&相談会を開催しました。

私は理想のお部屋をコラージュの体験ワークショップを担当しました。

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【「誰でもできるお片づけのステップ」~その気持ちいい 状態をキープする方法~】

私を整えて未来を変える!
夢をかなえるお片付け®ナビゲーター 伊藤夏美です

どんなお部屋で、何をして、どんな気持ちで過ごしたいのか…

雑誌を見ながらコラージュを作っていただきました。

 

その時に「気持ち」の部分で本当にそうなの!?というのを今回は初の試みとしてピットインカードを使って表していただきました。

寛げるリビングにしたいと言いつつ、あれ?あまり気持ちがワクワクしていない?
気が重い?

自分がワクワクするのは、もしかしたら趣味の部屋を作ること!?

そうしたら急に表情が明るくなりワクワクしたご様子。

 

「やらなきゃ」でなく「やりたい」ところから手をつけると作業も進みますね~♡

もうひとかたは転勤族で会社に決められた家に短時間の準備で引越し…

片付けは困らないけれど、あまり愛着がわかない。

限られた条件の中でもどんなスペースがあるとハッピーでしょう?

あるキーワードが出てきて、これだ!
そのキーワードにぴったりの写真を探して、その場所でくつろいでる自分の気持ちを表す写真をペタリとコラージュ。

ワクワクと楽しい未来を描くと、その先の行動も楽しみになってきますよね。

ただ、こういう部屋に住みたい、こういう時間を過ごしたい、というだけでなく、自分がワクワクする♪感情が動くところまで描くと更にスイッチが入りやすくなります。

コーチングを学んだことでより深くお聞きできるようになりました。

(早速冷蔵庫に貼って写真を送って下さいました)

こちらのコラージュのワークショップ、夏休みに親子のワークショップとしてフォーラム横浜で開催します。

詳細・お申込みはこちらからどうぞ

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