目標を達成するためには先ずゴールをはっきりと描きましょう
ようやく幼稚園のお預かりの
夏休みが終わり、
昨日から息子をお願いして
お仕事を再開しました。
といいつつ、
8月22日～25日までは
夏季休暇をいただきます。
ブログの更新も
お休みさせていただきますので
ご了承ください。
インスタグラムはちょこちょこ
アップする予定です。
1週間でしたが、
朝から夕方まで、
イベントやプールなど
高齢ママにはこたえました…
幼稚園のお預かり、
本当にありがたいです。
昨日はリクエストしていただき
ドリームマップのワークショップを
開催いたしました。
こちらの様子はまた
改めてご紹介しますね。
ワークショップでは
夢をかなえるワン・ツー・スリーの法則を
お伝えしています。
① 今の自分の状態を知る
② 夢（目的・目標）を描く
③ ①の状態から②の状態になるための
行動を洗い出す。
これは夢をかなえる法則ですが
目標を達成するためには
ダイエットや禁煙、片付けなど
何にでもあてはまる法則です。
片付けでも必ず
今、何にストレスを感じているのか
どこが使いにくいのか
今までどんな工夫をしてきたのか
などなど、
うかがいます。
その後に、
どういうお部屋にしたいのか
誰とどういう過ごし方をしたいのか
夢（目標）を描いていただき、
行動をリストアップして、
優先順位をつけていきます。
②の夢（目的・目標）を
描くことによって、
行先が定まり、
道が見えてきます。
実はこの②を描かずに
行動してしまっている人が
意外と多いのです。
②を描かずに
片付けなきゃ、痩せなきゃ、
禁煙しなきゃ…
行き先が分からずに進むと
迷子になり、
苦しくなってしまいます。
片付けも、ダイエットも、禁煙も
理想の未来をかなえるための
手段です。
何かを始めよう、
ステップアップしたい
そう思った時はまず
ワン・ツー・スリーの法則で
書き出してみてくださいね。
何のためにそれをするのか
どうなりたいのか、
それが③の行為を続けて行く
モチベーションになります。
9月も
ワンデイ☆ドリームマップを
開催いたします。
ドリームマップ
ワークショップの詳細については
こちらをご確認ください。
私の夢である、
海の見える場所での
開催になる予定です。
（また夢がかないます！）
ただ今、日程や場所の詳細を
調整中です。
9月に入りましたら
お知らせできる予定です。
日程については
今月中にリクエストいただければ
そちらの日程で調整いたしますので
お問い合わせください。
秋からお片付けを頑張りたい！
というかたは
こちらをご覧ください。
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