夫婦喧嘩も目的論で前向きな話し合いに

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家事と子育ての大変！を手放して毎日をカラフルに
夢をかなえるお片付け®ナビゲーター　伊藤夏美です

気付いたら師走💦
一年、本当にあっという間ですね！

実は先日、夫婦喧嘩をして家出しました（笑）

熱海の温泉旅館に１泊してクールダウン。

それでも怒りが収まらず、夫へのダメ出しをしてしまいました。
これはアドラー心理学でいうと「原因論」。
出来ていないところを指摘する考え方。

機械やシステムの不具合に対しては壊れたところを修理すれば直るから有効だけれど、人に対してやってしまうと何で〇〇できないの？と「責められてる」と感じてしまって火に油を注ぐ結果に。

あぁ、これが「原因論」ね、と思いコーチとして「目的論」で話をしました。

これからもパートナーとして一緒に暮らしていきたい、そのために私は〇〇している。だからあなたも○〇をして協力してくれる？とリクエストしました。

これは、どうなりたいか、そのために何ができるかと未来に目を向けるコミュニケーション。
必然的に前向きな話し合いになりますよね。

家庭でも職場でも、是非意識してみてくださいね。

日本親子コーチング協会認定コーチコースでは親子関係だけでなく、家族や職場でも人間関係が良くなるコミュニケーションについてお伝えしています。

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