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1. はじめに
ある朝、子どもが「学校に行きたくない」とぽつりとつぶやいたら、あなたはどんな言葉を返しますか？
「どうしたの？」と優しく聞くでしょうか。それとも、「またそんなこと言って…」と、戸惑いながらも無理に登校を促そうとするでしょうか。
突然の言葉に驚き、どうすればいいのか分からなくなるのは当然のことです。「このまま休ませてもいいのか」「甘やかしにならないか」「無理に行かせたらもっと状況が悪化するのでは」と、さまざまな考えが頭をよぎるかもしれません。
この記事では、思春期の子どもが「学校に行きたくない」と言ったときに、親としてどのように対応すればよいのか、逆効果になってしまう対応とともにお伝えします。
2. なぜ「学校に行きたくない」と言うのか？
学校が嫌だと感じる理由は、子どもによってさまざまです。親からすると「そんなことで？」と思うこともあるかもしれませんが、子どもにとっては大きな問題であることもあります。
たとえば、次のような理由が考えられます。
- クラスでの人間関係がうまくいかない（いじめ、仲間外れ、友人トラブル）
- 勉強についていけず、授業が苦痛に感じる
- 先生との相性が合わず、授業がつらい
- 部活のプレッシャーや、部員との関係がストレスになっている
- 朝起きるのがつらく、体がだるい（睡眠不足・体調不良）
- 理由は分からないが、ただ何となく気持ちが沈む
「明確な理由がない」「話してくれない」場合もあります。そのときは、子ども自身も何がつらいのか分かっていないことが多いのです。
親としては、まず子どもの気持ちに寄り添いながら、少しずつ心の中を整理できるようサポートしていくことが大切です。
3. 親ができる3つの対応
① まずは子どもの気持ちを受け止める
子どもが「学校に行きたくない」と言ったとき、すぐに「なんで？」と問い詰めるのは逆効果です。
たとえば、大人でも「会社に行きたくないな」と思う日があるのではないでしょうか。そのときに、「なんで行きたくないの？」と細かく聞かれたら、ますます気持ちが沈んでしまうかもしれません。
子どもも同じで、理由を話したくないこともあるのです。
最初にするべきことは、ただ気持ちを受け止めること。
「そっか、今日は行きたくないんだね。」
「何かあったの？」
このように、シンプルな言葉で寄り添うだけでも、子どもは「分かってもらえた」と感じるものです。
② 選択肢を一緒に考える
「学校に行く」「休む」という二択ではなく、もう少し柔軟な選択肢を一緒に考えてみましょう。
例えば、
- 少し遅れて行ってみる
- 保健室や図書室で過ごしてみる
- 担任の先生やスクールカウンセラーと相談する
- 一旦休んで、明日からのことを一緒に考える
無理に「行かせる」必要はありませんが、子どもが自分で「どうしたいか」を考えられるようにサポートすることが大切です。
「今日は遅れて行くのはどう？」
「保健室登校を試してみる？」
このように、いくつかの選択肢を提示することで、子ども自身が納得のいく形で動きやすくなります。
③ 無理に解決しようとしない
親はつい「何とかしなくちゃ」と思いがちですが、子ども自身が答えを見つける時間を持つことも大切です。
「学校に行きたくない」と言う子どもに、すぐに正解を示そうとするのではなく、気持ちを整理するための時間を作ることも必要です。
たとえば、こう問いかけてみるのはどうでしょうか。
「今はどう感じてる？」
「どうしたら気持ちが楽になりそう？」
解決策を急ぐのではなく、子どもが安心して話せる環境を作ることで、少しずつ前向きになれるかもしれません。
4. やってしまいがちなNG行動
① 「とにかく行きなさい！」と強制する
無理に行かせても、問題の本質は解決しません。むしろ、さらに登校拒否が強くなることもあります。
「行きたくない」と言う背景には、子どもなりの理由があるはずです。まずは気持ちを受け止めることから始めましょう。
② 「学校なんて楽しいよ」と軽く励ます
「学校なんて楽しいのに、行かないなんてもったいない」と言いたくなるかもしれませんが、これは逆効果です。
子どもがつらさを感じているのに、楽しいと言われても気持ちのギャップが生まれ、かえって孤独を感じることがあります。
③ 「なんでそんなことで休むの？」と責める
親からすれば「大したことない」と思うことでも、子どもにとっては深刻な問題かもしれません。
「そんなことで」と言われると、「話しても分かってもらえない」と感じ、ますます心を閉ざしてしまいます。
5. まとめ
子どもが「学校に行きたくない」と言ったとき、親にできることは、
- まず気持ちを受け止める
- 一緒に選択肢を考える
- 無理に解決しようとしない
この3つを意識するだけでも、子どもの気持ちは変わっていくかもしれません。
まずは、子どもが安心して話せる環境を作ることから始めてみませんか。
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